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專題欄目:ARVRMR虛擬現(xiàn)實

虛擬現(xiàn)實療法如何治療PTSD,肥胖癥甚至分娩痛?

2016年,Erin Martucci在紐約州Middletown的Orange地區(qū)醫(yī)療中心分娩時利用VR進行鎮(zhèn)痛,并順利生下了寶寶,這是歷史上借助VR誕生的第一個嬰兒。僅僅一年之后,她又一次做到了,沒有止痛藥,在虛擬現(xiàn)實技術的幫助下生下了第三個孩子。 Erin Martucci與她的寶寶

而這種非常規(guī)的疼痛治療方法僅僅是一種革命性的新醫(yī)學方法的開端。

VR可以“降低血壓,治療飲食失調(diào),對抗焦慮,有助于接生嬰兒,并使士兵能夠應對戰(zhàn)爭造成的精神創(chuàng)傷”,腸胃病學家Brennan Spiegel在他的新書《VRx:How Virtual Therapeutics Will Revolutionize Medicine》中寫道。

他寫道,從腦損傷到精神分裂癥,再到牙科手術以及臨終關懷,VR“有一種神奇的能力,可以減輕疼痛,穩(wěn)定神經(jīng),促進精神健康——所有這些都不需要藥物,并且沒有副作用?!?/p>

這聽起來可能有些不可思議,但Spiegel已成功在3000例患者治療中使用了VR。他認為,這應該與阿片類藥物、安眠藥和抗焦慮藥一起被納入治療庫。大科技似乎也同意這一點:Facebook、谷歌、惠普和索尼都在開發(fā)VR上投入了數(shù)十億美元,而高盛(Goldman Sachs)預計,到2025年,VR將帶來800億美元的收入。

VR治療疼痛的能力(甚至包括分娩時的劇烈疼痛)已得到廣泛研究。研究表明,即使在會陰切開手術中,虛擬現(xiàn)實不僅可以減少內(nèi)臟疼痛,而且似乎可以加快感知時間,將手術的感知長度減少多達46%。

當更換繃帶時,VR甚至可以幫助管理燒傷患者在恢復過程中經(jīng)歷的極度疼痛——這是一個令人痛苦的過程,涉及重新打開傷口。在一項研究中,當人們觀看一個名為“Snow World”的虛擬現(xiàn)實程序時,參與者在雪原上將虛擬雪球投擲給企鵝,這一行為使認知疼痛減輕了44%,感覺疼痛減輕了22%。

虛擬療法也可以幫助治療慢性疼痛。在2016年對纖維肌痛患者進行的一項研究中,那些使用VR進入“Cryoslide”虛擬世界的人攻擊“神經(jīng)元樹”的四肢,與未接受VR治療的人相比,疼痛減輕了37%。

Spiegel親眼看到人們借助VR戒斷了阿片類藥物。與藥物不同,該療法的益處似乎不會隨著時間的流逝而減少。臨床心理學家和疼痛顧問Ted Jones在書中說,虛擬現(xiàn)實“將慢性疼痛減少了嗎啡的兩倍,副作用少得多,并且沒有表現(xiàn)出與藥物相同的適應和耐受性?!?/p>

Spiegel寫道,VR在治療疼痛方面特別成功,因為它可以改變我們的負面看法。我們可以使用一種轉移注意力的方法來降低疼痛意識。從本質(zhì)上講,當我們?nèi)褙炞ⅲɡ缦蚱簌Z投擲雪球)時,我們就不太會有意識地注意身體發(fā)出的“哦,這樣做很痛”的信號。當我們的意識轉移時,來自身體的疼痛就不會達到以往的程度。

進入虛擬現(xiàn)實世界也有助于我們進入一種流動狀態(tài),這種狀態(tài)通常發(fā)生在冥想或跑步時。在流動狀態(tài)下,前額葉皮層會被部分壓制,從而使大腦安靜下來。當我們關注這個令人驚嘆的虛擬世界時,對負面事件的關注就會減少東西。

一個名為“ Bravemind”的VR程序可以治療患有PTSD癥狀的士兵。Spiegel寫道,目標是部署暴露療法,該療法“逐漸接種大腦抵抗創(chuàng)傷后應激障礙的觸發(fā)因素”,將退伍軍人放回戰(zhàn)斗中途。它們周圍環(huán)繞著腐殖質(zhì),充滿了炸彈爆炸的聲音、太陽的熱量、各種虛擬的場景,在這些空間中,它們可以實時處理長久以來的疤痕?!癇ravemind”管道具有多種氣味,包括汗水、火藥、燃燒橡膠和來自中東戰(zhàn)場的各種氣味。研究人員聲稱,結果非常顯著。Spiegel寫道:“超過三分之二的患者接受了這種治療,并且效果持久?!?/p>

類似的機制被用來治療恐懼癥,包括對飛行的恐懼,對高度的恐懼和對蜘蛛的恐懼。通過VR“棲息”健康人的身體,神經(jīng)性厭食癥和病態(tài)肥胖患者已被證明具有更好的營養(yǎng)習慣。

VR還可以通過使人們回到過去來解決和緩解癡呆癥,從而使目前的挫敗感和混亂感減輕。在英國,一些家庭正在使用“沉浸式的回憶體驗”,使老年人回到過去的某個時刻,以喚起他們內(nèi)心深處的記憶。

借助VR技術,一些癱瘓的患者甚至可以恢復腿部、膀胱和腸道的部分肌肉控制(Paralyzed patients regain muscle control withthe help of virtual reality)。

除此之外,VR治療甚至使患者在自身健康方面取得突破。

Spiegel治療了一名以為喉嚨里卡了一個雞塊的人。他的臉漲得通紅,不斷拍打胸部,大量出汗。但成像顯示他的喉嚨里沒有任何東西。

Spiegel建議該男子嘗試VR。當一個寧靜的海灘在他周圍呈現(xiàn)時,這個人開始了他的傾訴。

他說:“我的生活失控了,我的關系破裂了,我不能再這樣下去,我需要找回我的生活?!?/p>

這名男子正處于恐慌癥發(fā)作之中,這是一場由他生活中的情況引發(fā)的危機。沒有虛擬世界的幫助,他可能沒有機會得出這個結論,虛擬世界使他有了時間放松、脫節(jié)并獲得洞察力。

Spiegel還為一名抱怨嚴重胃痛的婦女提供了治療。當她戴上虛擬現(xiàn)實頭顯后,在虛擬世界中與海豚一起游泳時,她終于想明白了。她說:“我知道為什么我會胃痛了,我的哥哥死于胃癌。我覺得我?guī)е@種痛苦。”Brennan Spiegel

巴塞羅那大學的心理學家Mel Slater提出了一個巧妙的想法,那就是讓志愿者坐在沙發(fā)上,虛擬化身Sigmund Freud作為一個專業(yè)導師傾聽他們的訴說。參與者被要求與Freud化身分享他們的個人問題,隨后他們以Freud的身份重回現(xiàn)場,向剛剛的自己提供咨詢。一個人描述了他是如何想念一個離開學校的女孩。當他變成Freud后,他給了自己明智的建議:“我建議你向前看,活在過去對當下的生活沒有任何意義?!?/p>

Slater發(fā)現(xiàn)體驗Freud的參與者有顯著的改善,承擔另一個角色的過程使人們對他們的痛苦有了新的認識。

隨著遠程醫(yī)療的興起以及對社交距離的需求,現(xiàn)在自我管理的基于家庭的VR治療有所增加。Spiegel表示,與其在醫(yī)院中使用VR頭顯,不如將頭戴式耳機直接運送到人們的家中。

這對于養(yǎng)老院和老年生活設施中的老年人尤為重要。

療養(yǎng)院居民的研究表明,與未參加VR療法的人相比,從事VR療法的人焦慮和抑郁得分更低,身體能力增強并且對整體健康的看法更高。而且,與看電視的人相比,虛擬屏幕時間也增加了他們對員工和其他居民的“信任”。

Spiegel寫道,盡管有這些好處,“但很有可能您的醫(yī)生從未向您或您認識的任何人提供VR治療?!?“您的醫(yī)生很有可能甚至沒有聽說過沉浸式療法?!?/p>

Spiegel在本書的結尾聲明中寫道:“當以正確的方式、對正確的人、在正確的時間使用虛擬現(xiàn)實技術,它會給人類帶來奇跡和美麗?!?/p>

“快樂是美好的,我們應該盡情地利用它?!?/p>

來源:VR心理健康

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