2016年，Erin Martucci在紐約州Middletown的Orange地區(qū)醫(yī)療中心分娩時利用VR進行鎮(zhèn)痛，并順利生下了寶寶，這是歷史上借助VR誕生的第一個嬰兒。僅僅一年之后，她又一次做到了，沒有止痛藥，在虛擬現(xiàn)實技術的幫助下生下了第三個孩子。 Erin Martucci與她的寶寶
而這種非常規(guī)的疼痛治療方法僅僅是一種革命性的新醫(yī)學方法的開端。
VR可以“降低血壓，治療飲食失調(diào)，對抗焦慮，有助于接生嬰兒，并使士兵能夠應對戰(zhàn)爭造成的精神創(chuàng)傷”，腸胃病學家Brennan Spiegel在他的新書《VRx:How Virtual Therapeutics Will Revolutionize Medicine》中寫道。
他寫道，從腦損傷到精神分裂癥，再到牙科手術以及臨終關懷，VR“有一種神奇的能力，可以減輕疼痛，穩(wěn)定神經(jīng)，促進精神健康——所有這些都不需要藥物，并且沒有副作用?！?/p>
這聽起來可能有些不可思議，但Spiegel已成功在3000例患者治療中使用了VR。他認為，這應該與阿片類藥物、安眠藥和抗焦慮藥一起被納入治療庫。大科技似乎也同意這一點：Facebook、谷歌、惠普和索尼都在開發(fā)VR上投入了數(shù)十億美元，而高盛（Goldman Sachs）預計，到2025年，VR將帶來800億美元的收入。
VR治療疼痛的能力（甚至包括分娩時的劇烈疼痛）已得到廣泛研究。研究表明，即使在會陰切開手術中，虛擬現(xiàn)實不僅可以減少內(nèi)臟疼痛，而且似乎可以加快感知時間，將手術的感知長度減少多達46%。
當更換繃帶時，VR甚至可以幫助管理燒傷患者在恢復過程中經(jīng)歷的極度疼痛——這是一個令人痛苦的過程，涉及重新打開傷口。在一項研究中，當人們觀看一個名為“Snow World”的虛擬現(xiàn)實程序時，參與者在雪原上將虛擬雪球投擲給企鵝，這一行為使認知疼痛減輕了44%，感覺疼痛減輕了22%。
虛擬療法也可以幫助治療慢性疼痛。在2016年對纖維肌痛患者進行的一項研究中，那些使用VR進入“Cryoslide”虛擬世界的人攻擊“神經(jīng)元樹”的四肢，與未接受VR治療的人相比，疼痛減輕了37％。
Spiegel親眼看到人們借助VR戒斷了阿片類藥物。與藥物不同，該療法的益處似乎不會隨著時間的流逝而減少。臨床心理學家和疼痛顧問Ted Jones在書中說，虛擬現(xiàn)實“將慢性疼痛減少了嗎啡的兩倍，副作用少得多，并且沒有表現(xiàn)出與藥物相同的適應和耐受性?！?/p>
Spiegel寫道，VR在治療疼痛方面特別成功，因為它可以改變我們的負面看法。我們可以使用一種轉移注意力的方法來降低疼痛意識。從本質(zhì)上講，當我們?nèi)褙炞ⅲɡ缦蚱簌Z投擲雪球）時，我們就不太會有意識地注意身體發(fā)出的“哦，這樣做很痛”的信號。當我們的意識轉移時，來自身體的疼痛就不會達到以往的程度。
進入虛擬現(xiàn)實世界也有助于我們進入一種流動狀態(tài)，這種狀態(tài)通常發(fā)生在冥想或跑步時。在流動狀態(tài)下，前額葉皮層會被部分壓制，從而使大腦安靜下來。當我們關注這個令人驚嘆的虛擬世界時，對負面事件的關注就會減少東西。
一個名為“ Bravemind”的VR程序可以治療患有PTSD癥狀的士兵。Spiegel寫道，目標是部署暴露療法，該療法“逐漸接種大腦抵抗創(chuàng)傷后應激障礙的觸發(fā)因素”，將退伍軍人放回戰(zhàn)斗中途。它們周圍環(huán)繞著腐殖質(zhì)，充滿了炸彈爆炸的聲音、太陽的熱量、各種虛擬的場景，在這些空間中，它們可以實時處理長久以來的疤痕?！癇ravemind”管道具有多種氣味，包括汗水、火藥、燃燒橡膠和來自中東戰(zhàn)場的各種氣味。研究人員聲稱，結果非常顯著。Spiegel寫道：“超過三分之二的患者接受了這種治療，并且效果持久?！?/p>
類似的機制被用來治療恐懼癥，包括對飛行的恐懼，對高度的恐懼和對蜘蛛的恐懼。通過VR“棲息”健康人的身體，神經(jīng)性厭食癥和病態(tài)肥胖患者已被證明具有更好的營養(yǎng)習慣。
VR還可以通過使人們回到過去來解決和緩解癡呆癥，從而使目前的挫敗感和混亂感減輕。在英國，一些家庭正在使用“沉浸式的回憶體驗”，使老年人回到過去的某個時刻，以喚起他們內(nèi)心深處的記憶。
借助VR技術，一些癱瘓的患者甚至可以恢復腿部、膀胱和腸道的部分肌肉控制（Paralyzed patients regain muscle control withthe help of virtual reality）。
除此之外，VR治療甚至使患者在自身健康方面取得突破。
Spiegel治療了一名以為喉嚨里卡了一個雞塊的人。他的臉漲得通紅，不斷拍打胸部，大量出汗。但成像顯示他的喉嚨里沒有任何東西。
Spiegel建議該男子嘗試VR。當一個寧靜的海灘在他周圍呈現(xiàn)時，這個人開始了他的傾訴。
他說：“我的生活失控了，我的關系破裂了，我不能再這樣下去，我需要找回我的生活?！?/p>
這名男子正處于恐慌癥發(fā)作之中，這是一場由他生活中的情況引發(fā)的危機。沒有虛擬世界的幫助，他可能沒有機會得出這個結論，虛擬世界使他有了時間放松、脫節(jié)并獲得洞察力。
Spiegel還為一名抱怨嚴重胃痛的婦女提供了治療。當她戴上虛擬現(xiàn)實頭顯后，在虛擬世界中與海豚一起游泳時，她終于想明白了。她說：“我知道為什么我會胃痛了，我的哥哥死于胃癌。我覺得我?guī)е@種痛苦。”Brennan Spiegel
巴塞羅那大學的心理學家Mel Slater提出了一個巧妙的想法，那就是讓志愿者坐在沙發(fā)上，虛擬化身Sigmund Freud作為一個專業(yè)導師傾聽他們的訴說。參與者被要求與Freud化身分享他們的個人問題，隨后他們以Freud的身份重回現(xiàn)場，向剛剛的自己提供咨詢。一個人描述了他是如何想念一個離開學校的女孩。當他變成Freud后，他給了自己明智的建議：“我建議你向前看，活在過去對當下的生活沒有任何意義?！?/p>
Slater發(fā)現(xiàn)體驗Freud的參與者有顯著的改善，承擔另一個角色的過程使人們對他們的痛苦有了新的認識。
隨著遠程醫(yī)療的興起以及對社交距離的需求，現(xiàn)在自我管理的基于家庭的VR治療有所增加。Spiegel表示，與其在醫(yī)院中使用VR頭顯，不如將頭戴式耳機直接運送到人們的家中。
這對于養(yǎng)老院和老年生活設施中的老年人尤為重要。
療養(yǎng)院居民的研究表明，與未參加VR療法的人相比，從事VR療法的人焦慮和抑郁得分更低，身體能力增強并且對整體健康的看法更高。而且，與看電視的人相比，虛擬屏幕時間也增加了他們對員工和其他居民的“信任”。
Spiegel寫道，盡管有這些好處，“但很有可能您的醫(yī)生從未向您或您認識的任何人提供VR治療?！?“您的醫(yī)生很有可能甚至沒有聽說過沉浸式療法?！?/p>
Spiegel在本書的結尾聲明中寫道：“當以正確的方式、對正確的人、在正確的時間使用虛擬現(xiàn)實技術，它會給人類帶來奇跡和美麗?！?/p>
“快樂是美好的，我們應該盡情地利用它?！?/p>
來源：VR心理健康
